该如何评价演员刘晓庆？

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刘晓庆，1955年10月30日出生于重庆涪陵，1970年毕业于四川音乐学院附中

1973年被八一**制片厂选中，担任《南海长城》女主角，从此跃上银幕。1975年，进入中华人民共和国全国青年联合会委员，三个月后走上银幕。1979年凭《小花》崭露头角。1980年正式调入北京**制片厂。同年因出演《瞧这一家子》获得第3届大众**百花奖最佳配角奖。1987年因饰演《芙蓉镇》“胡玉音”荣获第7届中国**金鸡奖最佳女主角、第10届大众**百花奖最佳女主角、第1届中国**表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。1988年凭借**《原野》“花金子”一角获得第11届大众**百花奖最佳女主角和第2届中国**表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。1989年凭《春桃》获得第12届大众**百花奖最佳女主角。1991年，主演**《大太监李莲英》。1992年获第13届大众**百花奖特别奖。

1995年，主演电视剧《武则天》。2004年，主演电视剧《长河东流》。2005年，主演电视剧《宝莲灯》，饰演王母娘娘。2010年，主演电视剧《云袖》。2014年，获得2013中国时尚大典时尚影响力人物奖。2016年主演奇历史话剧《武则天》。刘晓庆是中华人民共和国国家一级演员、中国**家协会会员、中国作家协会会员。担任中国全国表演学会副会长、天津人民艺术剧院艺术顾问等。

从《芙蓉镇》起，就拿过金鸡奖最佳女主角，第二年，又因《火凤凰》获得百花奖最佳女主角。演技既得到业界公认，在主演的电视剧中，也获得了观众的认可。刘晓庆在中国**电视剧史上都可谓传奇人物，同时代能和她比肩的女演员，除了斯琴高娃以外，几乎难寻。她曾风光显赫，开办刘晓庆演艺实业公司、出版个人资料书籍，成为演艺圈里的女富豪。她因偷税、漏税而锒铛入狱，经历了422天监狱生活，财产被查封，一夜落魄。还是她的前男友姜文讲义气，花钱找关系、找律师，四处奔波，把她保释出?。

在上世纪八九十年代出现了许多优秀的**女演员，比如刘晓庆，潘虹，张金玲，张瑜.....这些人当中论演技不相上下，但只有刘晓庆显得比较突出，因为她不是一个安分守己的人，**上演绎了许多经典的形象，但在生活中经常出现一些负面新闻，甚至触犯了法律。她出?后，拼命的演戏、拍影视剧，拼命的挣钱，补缴了税款和罚款，偿还了一切债务。三段婚姻，七段情史，花甲之年仍像少女一样活着，走到哪都成为瞩目的焦点，真正把自己活成了“不老女神”。各种挫折如影随形，她一直都处于舆论的风口浪尖上，她曾受人仰慕，也曾被人嗤之以鼻，但她面对生活的不幸，坚强乐观的面对，作为一个女人，特别作为一个名女人也是不容易的！

当年那位不化妆的刘晓庆演的是底层温柔的弱女子，可是内里却有着柔韧的刚强。刘晓庆通过她没有伪饰的表演，让女性的美与纯真在污浊残酷的现实中散发出难以抵挡的光芒。这种光芒甚至强过向来以锋芒毕露的表演著称的姜文。她是**里绝对的女神，与现实中的她却完全相反，不事张扬，光芒内敛，却摄人心魄。

回头看现在的刘晓庆，强大，但不知道为什么我总觉得她的内心是恐惧的，里面住着一位瑟瑟发抖的小女孩。她恐惧衰老，恐惧失败，恐惧不自由，恐惧不强大，恐惧着她的恐惧。所以她需要用盛妆把这些通通遮盖起来，生怕被自己发现。刘晓庆是经历过的人，领略过山巅的风光，也进入过深渊的噩梦。大概正是那些黑暗的经历在她内心播种了恐惧。

之前看了部好莱坞老演员简方达主演的一部美剧《同妻俱乐部（Grace and Frankie）》，很感叹剧中人物对自己老年处境的自觉。她们对老年也感到焦虑和痛苦，然而她们并不企图否定它，并不对此装作视而不见。她们坦诚地来到老年面前，与它握手，与它角力。似乎在刘晓庆身上一直上演着逆生长，化妆是一方面，保养也是不可或缺的一部分。女神也很早就公开了自己的保养秘诀：秘诀一：保持生活规律；虽然演员经常要熬夜拍戏或者排练，但是刘晓庆在尽可能的情况下，每天按时就餐、休息。谁都知道熬夜打麻将、K歌到天亮伤身体、最容易使人早衰，但真正做到的没有几个，刘晓庆做到了秘诀二：坚持运动；去刘晓庆的微博随便翻翻就能看到姐姐在外运动的照片。刘晓庆私下里很喜欢运动，她坚信，多出汗、多运动，能够起到美容瘦身瘦脸的积极效果。秘诀三：珠宝养生；蜜粉们都知道，刘晓庆是文玩大户。单拿鸡油黄蜜蜡来说，这位姐姐无论在爬山或是会客，就算打扮得非常休闲，也照样把大大的蜜蜡挂在脖子上。可见她对鸡油黄蜜蜡确实情有独钟。

不老女神刘晓庆再出新书，姿态一如既往地强悍。记者给她出难题，问：多年后，你是否还觉得自己是中国最好的女演员。她答：是的。所谓大起大落，即使在明星里，刘晓庆也是做到了极致吧？其他人顶多离个婚，被前夫爆个料，她是被前夫写了整本书来骂。其他人可能也传偷税漏税的新闻，她是实打实坐了好几年牢。其他人也有整容疑云，但到了刘晓庆这里，不用疑了——她脸上只怕没几块是原装的。

最让人惊叹的是：经历了这么多事，与她同龄的女星有些隐退、有些消失在江湖上，有些去了高贵的家庭或改行，而她还在第一线自信地演着笑着。有嘲笑谩骂的声音，她听不见，她的耳朵只收纳欢呼与掌声。最近的流行语就是：内心强大。什么是内心强大？这就是。我很早就看刘晓庆，从《小花》起。她并不很美，有的是那种一咬下嘴唇的狠劲儿：你们以为我不行吗？我行。我还记得个传说：说最开始《小花》选角选的不是她，是陈冲，是她当着谢晋的面勇敢地跳入河中，既突显了身材，也证明了自己不怕吃苦的能力。她应该向来就是这样的人吧。演戏、恋爱、被诋毁、入狱、重现江湖都是一咬嘴唇，然后满脸笑容地现身了。《红楼梦》有一版**，我记得她演凤姐。凤姐前半生的刚强和她相似，但后半生没了爱的内心痛楚、身体的虚弱，还逊了她三刘晓庆也在静夜里痛哭过吧，也有过很多寂寞与软弱吧。她也许是不说，也许说了我们没有听见。总之，我们看到的就是这样一个她，不断带给我们惊奇。到了六十岁，还能与崇拜她的人结婚，还能再出一本书——还居然，与骂过她的前夫做了朋友。

也是，我才看了一句话，叫“痛不可忘，恨不可永记”。成年人多个朋友多条路，不管曾经怎么撕过打过，历尽劫波之后，还是笑着问他：“你当时赚到了钱没？如果我的痛苦能给你一点儿好处，也算我大仁大义了。”

自我评价：中国最好的女演员，是我；在活动之后的采访中，刘晓庆换了一身中性着装。一上来，记者就试图给刘晓庆出难题，“多年前，您在接受一个媒体采访时，对方问您‘谁是中国第一女演员’时，您答道‘是我’，那现在呢？”刘晓庆依然自信地表示，“如果有人现在问我，‘谁是中国最好的女演员’，我还是会停顿两秒：1、2，是我”。至于“如何成为最好的演员”，刘晓庆说，“这可能我要开一个专门的表演课来讲”。经历过一些事情之后，如今的刘晓庆变得更加开朗豁达，如果有机会演“犯人和工农兵，我一定会比任何人都诠释得更好”。她也希望以后能有演绎这些角色的机会，在她看来，“作为一个演员，我不拒绝任何角色，正面的、反面的都可以”。

刘晓庆一一中国**一个时代的印记。关于刘晓庆的私生活，众说纷繁，但那是她的私生活，他人无需多议。关于刘晓庆犯法之事，法律自有公正处理，违法必究。但是，刘晓庆是一个为中国**事业作出了杰出贡献的艺人，她那个时代真正能与她相提并论的女演员有几人？恐怕只有潘虹、张瑜、陈冲、李秀明，从演技讲，能与她比肩的唯有潘虹，她俩可称之为那一代的**表演艺术家。刘晓庆的作品很多，从老佛爷到村姑，从轻浮的售货员到英雄的女游击长，从传统女性到反叛女性、她都演得出色。各人欣赏的角度和品味不同，但我更喜欢她在《原野》中塑造的金子和《芙蓉镇》中的胡玉音，她将女人的反叛、痴情、忍辱负重以及对生命的热爱和追求、刻划得淋漓尽致，让人难以忘怀。不少喷子喜欢以偏概全，但是，不要忘记一个道理，人无完人，不要太苛刻她人。建国后，前有白杨、田华、秦怡、王丹凤、今有巩俐、章子怡、而在上个世纪八九十年代，在中国大陆影坛，技压各方佳丽的却只有两个人：刘晓庆、潘虹。

秦怡的创业经历

No.1

2021年1月1日，是新中国22大**明星、著名**表演艺术家王心刚89岁的生日，在此，娱文娱视祝王心刚老艺术家生日快乐，健康长寿！同时祝广大喜欢影视及影视人的各位新老朋友新年快乐，阖家幸福！

说到王心刚，喜欢影视的中老年朋友应该都知道，因为他是与赵丹、孙道临、谢添、于洋、白杨、于蓝、秦怡、田华等齐名的新中国22大**明星，想当年，“男看王心刚，女看王晓棠”曾十分流行，他长相英俊，帅气逼人，她天生丽质，风情万种，让许多年轻人神往。

事实上，王心刚不仅与王晓棠在《海鹰》《野火春风斗古城》中分饰妻子和情侣，被誉为中国**史上的“红色恋人”，而且他还与许多女明星饰演过银幕妻子、恋人、知己。

如在《知音》中，王心刚与张瑜饰演过知己，在《绿海天涯》中，他与王馥荔饰演过夫妻，在《伤逝》中，他与林盈饰演过夫妻，在《寂静的山林》中，他与柏瑞桐饰演过夫妻，在《牧人之子》中，他与格根塔娜饰演过恋人等等。

长相英俊，帅气逼人的王心刚在为中国影坛奉献了无数个熠熠闪光的银幕形象的同时，既成了当年无数女性心目中的“白马王子”，也是当年中国银幕的“女神收割机”，可以说，他是新中国**的男性偶像标杆。

No.2

王心刚，1932年1月1日出生于辽宁大连，他小时候是个苦孩子，父亲去世得早，一家人靠母亲卖菜养活。1949年新中国成立后，沈阳市举办文艺骨干训练班，还在读中学的王心刚报名并被录取。1950年9月，毕业后的他入伍，成为了沈阳军区军工局文工团话剧演员。1951年，他转入东北军区文工团，由于英俊潇洒，功底扎实，很快在文工团崭露头角。

1956年，长春**制片厂准备拍摄反特**《寂静的山林》，寻找了多位男一号冯广发的饰演者都不满意，当副导演来到东北军区文工团时，很快发现了王心刚。王心刚一炮而红，成为许多导演争相邀请的青年男演员。

之后的50年代，王心刚先后主演、参演过《牧人之子》中的复员军人德力格尔、《破除迷信》中的生产队长杨方振、《永不消逝的电波》中的军统谍报人员姚苇、《海鹰》中的舰长张敏。

其中，在《海鹰》中，王晓棠饰演了张敏的妻子、民兵连长玉芬，也就是从这部**开始，王心刚、王晓棠俊男靓女式的“红色恋人”模式开启。

1958年，王心刚调入八一**制片厂，成为了一名专业**演员。1962年，他被文化部评选为“新中国22大**明星”。1975年12月，担任了八一厂副厂长。

六七十年代，王心刚先后主演、参演了《勐垅沙》《红色娘子军》《哥俩好》《野火春风斗古城》《烈火中永生》《秘密图纸》《侦察兵》《南海长城》《大河奔流》《绿海天涯》等**。

尤其在1963年八一厂拍摄的《野火春风斗古城》中，王心刚与王晓棠继续搭档，再次成为银幕恋人，自此才有了那句“男看王心刚，女看王晓棠”的话。

No.3

进入80年代，王心刚先后在《伤逝》《知音》《苏禄国王与中国皇帝》中主演角色。

尤其在1981年上映的**《知音》中，49岁的王心刚主演的蔡锷将军与24岁的张瑜饰演的小凤仙，演绎了一段刻骨铭心的爱情故事。别看两人年龄悬殊，在**中看上去却很是般配。

1987年拍完《苏禄国王与中国皇帝》后，王心刚一是觉得年龄大了，二是家庭需要照顾，开始隐退影坛。

直到2006年，息影近20年的王心刚在为纪念红军长征胜利70周年而拍摄的献礼**《我的长征》中，塑造了老年男一号王瑞。

除去“新中国22大**明星”外，王心刚还获得过第5届大众**百花奖最佳男演员奖、中华影星、中国**百位优秀演员、第23届中国**金鸡奖终身成就奖等荣誉。

如今，王心刚已经89岁了，但他每天坚持运动，注重养生，尤其喜欢一个人静静地看书、听音乐，被称“影坛不老男神”。当然，日常生活中，他也常常陪夫人杨昭彩散步、带孙子逛街，晚年生活过得悠然而安闲。

娱文娱视再一次祝王心刚老艺术家生日快乐，健康长寿！

岁月不败真美人，98岁的秦怡白发神颜，她有何保养秘诀？

从钟爱美，创造美，到驾驭美，秦怡凭借超凡的天分和艰辛的努力，完成了由一个化妆师到美妆师，再到美学大师的转变。在中国美妆界，只有他的故事，才能对“美”做出这样传奇而又完整的演绎。

北漂的先驱

在上个世纪80年代末，秦怡还是德州市振华玻璃厂一名普通的质检工人，那时的他就爱好文艺和化妆，在歌舞团做舞蹈演员的时候经常帮助其他演员化妆，日子过得安逸快乐。但是《北京晚报》上一则关于美容美发的招生信息，使秦怡感到自己的人生有了新的方向，他觉得去塑造美和创造美才能实现自己最大的价值。

就这样，秦怡马上向厂里请了一个月假，背上行囊，独自去北京学艺，当时的他又怎会想到这个看起来似乎有些冲动的决定，竟让他踏上了通向中国美妆艺术巅峰的道路。

创立品牌

通过对专业知识的学习，秦怡对化妆和美容有了新的认识，他希望美丽的妆容可以走出舞台进入生活，他要为更多的人塑造美的形象，让所有爱美之人的梦想成真，但是如何才能实现自己的想法呢？秦怡和家人商量后，在家里开办了15平米的美容院，而名字就用了秦怡的乳名“友谊”。就这样，在1990年6月6日，德州市第一家美容院——“友谊美容院”诞生了。

在那个流行下海经商的时代，年轻的秦怡也有了属于自己的事业，他白天上班，晚上回店里工作，忙得不亦乐乎。因为这位年轻的老板美容技术水平高，而且待人亲切，服务态度好，“友谊美容院”的生意红火，甚至很多顾客是慕名来找秦老师做美容美发。当时，秦怡心中十分的幸福，他认为自己是在帮助别人实现美丽的愿望，同时也让越来越多的人来欣赏美，享受美。在那个生活水平不高，对外交流闭塞，爱美观念缺失的年代，是秦怡唤起了州城人心底对美朴素而强烈的需求和渴望。

随着秦怡的名气越来越大，店里的生意越来越好，难题也接踵而来，很多客人点名要秦老师做美容等项目，结果只能等到他下班，有一次等到秦怡回来时竟已有40位顾客在排队等候。秦怡很清楚美容美发是服务行业，顾客就是上帝，素来果断的秦怡辞去了国有企业的工作，和妻子方英一同专心经营“友谊美容院”。

由于秦怡美容美发技术好，加之经营有方，客人越来越多，15平方的小屋已经招待不下。1992年，友谊美容院乔迁新湖南岸，面积增加至150余平米，经营项目增加到美容美发，专业整形，婚纱摄影与礼服出租。两年的时间，“友谊美容院”已经是一家具有一定规模的专业美容机构和婚纱摄影机构了。

首获大奖

1996年，秦怡受邀参加山东省个体私营协会举办的化妆大赛。这是秦怡第一次参加比赛，他抱着学习和参与的心态报了三项，结果竟获得了两个冠军、一个亚军和总分第一名的好成绩。秦怡先生的妻子方英女士也荣获山东省发型化妆大赛冠军。同年，秦怡受邀去广州参加全国个私协会举办的化妆造型大赛，在这次全国范围的比赛中，秦怡拿到了亚军，也是山东省16个选手中唯一获奖的一位。

秦怡从广州回来后，各种荣誉和褒奖也纷至沓来，但是对于秦怡来说更大的收获还不是这些，由于悟性极高，秦怡通过观察其他选手的作品，了解了更多的设计风格，也获得了更多的创作灵感，同时在心里对“化妆造型”有了更深层的诠释，不得不说这两次比赛使得秦怡的化妆美容技术达到了新的高度。

版图扩张

就在这一年，秦怡决定成立“友谊形象设计有限公司”，下设友谊婚纱摄影、友谊美容养生会所、友谊整形美容、秦怡造型、秦怡化妆造型艺术学校、友谊婚庆公司、友谊儿童摄影公司，并将公司总部迁至太平街，营业面积增加至2000平米。

伴随着“友谊”的由小到大，德州美容美发、婚纱摄影市场从之前的真空状态，到现在已经有了专业规范的行业大军，友谊始终走在最前端，为后来者树立了标杆也指明了方向。

亚洲凯旋

1998年，秦怡参加了全国化妆造型的专业比赛，并拿到了季军，从而入围中国国家队，拿到了去日本参加第二十一届亚洲化妆大赛的入场券。这对于秦怡来说是一次极大的试练，在紧张的备战的同时，秦怡暗暗告诉自己，这次比赛是代表祖国参赛，一定要拿出最好的成绩，绝不能丢国人的脸。

然而在北京亚运村集训的时候，有一天晚上，时任中央电视台的首席化妆师徐晶老师连同几位来自中国内陆及香港地区的评委，到每个选手的房间对技术情况进行摸底，当时的秦怡住在一楼，评委由四楼一路看下来，来到秦怡的房间，一直表情严肃的评委老师，看到秦怡的作品不禁点头微笑，并称赞道：“今天终于看到了一个好作品。”

果然，在亚洲化妆造型大赛上，秦怡一举夺得亚军，是国内唯一获奖的选手，他的技术已经得到了国内外所有专家评委的认可。“为祖国争得了荣誉”，气质平和的秦怡说起那次经历也不免眼中洋溢着幸福和喜悦，“能为国争光，对于任何一个中国人来说也都是最值得高兴的事。”

但是，要强的秦怡还有一个心愿，他还从没拿过国内大赛冠军，他想回国后继续参加全国大赛，夺全国冠军！在从东京回来的飞机上，他向徐晶老师说出了自己的打算，但是徐老师并不支持秦怡的想法，她认为既然已经在全亚洲的赛事上取得了这么好的成绩，如果只是为了证明自己，没必要再去参加国内比赛，万一拿不到好的名次会为以后的发展带来很大的阻力，她劝秦怡没必要冒险。虽然也认同徐的看法，但是秦怡不甘心在全国专业大赛上就只有季军的成绩，他对自己的实力有信心，夺全国大赛冠军就是要实现自己的夙愿。

随后，秦怡便精心准备并报名参加了全国化妆造型大赛。在颁奖现场，当主持人念到“晚宴化妆亚军——秦怡”的时候，全场响起了雷鸣般的掌声，但是秦怡却没有过多的喜悦，他在等待着冠军颁发，秦怡先生说他一生也无法忘记当时的场景，当主持人宣布秦怡又夺得“新娘造型”冠军的时候，全场突然安静了2秒钟，静得可以听到针落的声音，然后整个亚洲国际会议中心瞬间沸腾了，评委，观众全部起身为他鼓掌，全场人大声喊着“秦怡！”“秦怡！”。获得“一冠一亚”这样的成绩，在全国大赛的历史上实属罕见，秦怡终于凭借着自信与实力实现了自己“全国第一”的梦想，并从此由比赛场走向了评委席。

十年磨一剑，从一个国有企业的普通工人到全国大赛冠军，再到全国大赛评委，秦怡通过不懈的追求与努力，证明了自己美妆专业的实力，也缔造了一个追梦的年轻人通过勤奋与智慧改变命运、实现理想的传奇。之后，秦怡的事业也像滴墨之于纸，渲开了山水……

名震国内

2000年，秦怡去到北京发展，成立了“秦怡化妆造型机构”、“北京秦风怡人文化传播有限公司”以及“秦怡化妆造型艺术学校”，成为中央电视台《同一首歌》《青春万岁》特邀并唯一指定化妆造型机构。并与中央电视台、凤凰卫视、旅游卫视、中国娱乐报道、《服装时报》《美容时尚报》《中国青年报》《北京晚报》等多家主流媒体合作，负责人物美妆设计、封面人物设计等。

秦怡先生还为很多艺人、主持人提供美妆造型服务，像刘德华、范冰冰、韩红、刘翔等，由于他化妆技艺精湛、待人真诚，在演艺界也有很好的口碑。他还受邀负责“春节联欢晚会”、“全国广告模特大赛”、“流行趋势彩妆发布会”以及盛世中华“流动的紫禁城”等上千场活动的化妆造型工作，被业界誉为“舞台背后的英雄”和“化妆造型界的魔术师”。同时秦怡先生历任国内外各项大赛的评委、评判长、技术总监，现任“SUVIUS亚洲学院”客座教授、“中国奥斯卡化妆艺术学院”特邀化妆教授和中国化妆造型国家级评委及亚洲评委。

不仅如此，秦怡化妆造型艺术学校的学生们连续六年夺得全国化妆大赛的冠军……

“秦家军”心承严谨，怀抱激情，从德州到北京，从国内到亚洲，一路上不断超越。

中国十大

2004年，秦怡被评为“全国十大化妆师”。然而就在别人认为，秦怡作为一个国内的美妆师已经达到顶峰的时候，他却把对化妆造型技术的研究，转化为对“美”本身的思考。这使得秦怡从“美妆技术”狭隘的港口，驶向了“美学艺术”无限宽广的海洋。

从“东方陈香”到“楚韵·霓裳”，从2008年“奥运彩妆”发布会，到广州“12生肖”彩妆发布会，秦怡一次次给人以视觉上的冲击和心灵上的震撼，很多人问他，不断的创作和创新会否有才思枯竭的时候，秦怡的答案令我们醍醐灌顶。

“一个创意工作者，无论多么有天分都无法一直保持活跃的创作状态，需要的是，找到一个灵感的泉眼，我很幸运找到了它。很多化妆造型师，喜欢仿效国外的化妆与造型风格，觉得他们的才是时尚，其实，首先那些风格不一定适合我们东方人，再者，一味的模仿学习国外的东西，我们永远不可能追上他们所谓的潮流，只能一直跟在他们后面。

有一次闲暇时我翻看《楚辞》，《九歌之七·东君》中一句描写太阳神的‘青云衣兮白霓裳，举长矢兮射天狼’让我遐想万千，之后我又特地了解了楚文化，便创作了楚韵·霓裳系列。其实我们中国悠久的历史和深刻的文化，才是我们化妆造型师产生创作灵感真正的活水源头，找到了这个源头，创作出来的美才是深刻的，才是鲜活的，才是在中国乃至世界上都有着旺盛生命力的，况且我们民族的文化也需要用各种方式去传承与发扬，让世界了解我们中国的美。”

“只有有意义，有内涵的美，才能使人在卸掉妆容之后一样的可爱。”

作为一名美妆师，秦怡思想的高度的确需仰视才见。

再踏征程

秦怡的事业如日中天，他没有继续在北京等地扩大发展规模，而是回到德州斥巨资建造中国“奥斯卡影城”，在德州实现国际最尖端的摄影技术，为德州引进最时尚的流行摄影元素，秦怡希望他把自己多年来见识到的、学到的、悟到的，现在都带回到自己的家，回报一直支持并给予他厚爱的德州朋友。

现在的友谊团队已经是一艘“美妆实力巨舰”，连续六年荣获全国、全省化妆发型大赛的冠军团队、荣获全国摄影大赛的十杰摄影师……秦怡先生还表示，希望把友谊打造成中国最具影响力的美妆摄影品牌。

后记

从把“美”做为目标到把“美”做为事业，再到驾驭美，使其成为一种方式，为人们带来视觉享受和精神愉悦，秦怡用二十年的时间，为所有人诠释了他传奇的“驭美”之路。

说起秦怡，相信大家一定不会陌生，作为观众公认的老戏骨，她是首届金鹰奖?视后?，是周总理口中?中国最美丽的女性?，早年即活跃在荧幕上，至今依旧高产，频频出演影视剧作品。

她曾在《铁道游击队》中扮演芳林嫂，在《女篮五号》中扮演林洁，在《马兰花开》中扮演马兰，甚至以95岁高龄成功客串《妖猫传》，炉火纯青的演技收获了大批鲜花和掌声。

如今，秦怡已经98岁了，但岁月似乎并没有在这位绝世美人的脸上留下痕迹。她满头华发，却依旧光彩夺目、精神奕奕，无论是服饰穿搭还是举止谈吐都十分优雅，端庄大方不减当年气质，让人不由得诧异：究竟是怎样的方法，才能帮助年逾百岁的她永葆青春、留驻时光呢？

二八年华艳压群芳，四大名旦名震东方

1922年，秦怡出生于上海浦东当地一个传统望族，由于家人思想观念较为封建古板，她自小便被寄予厚望成为银行家，并被安排至中华职业学校学习商科。

秦怡虽然学生时代成绩优异，却对表演艺术产生了浓厚的兴趣。但顾及到家人的意愿，她想从事演艺行业的愿望迟迟不能实现。

不久，抗日战争爆发，战火蔓延至神州大地，无数学校被逼停课，学生们也都纷纷拾起武器，准备和侵略者决一死战。正值青春热血的秦怡也不例外，心怀满腔报国之志，只可惜她是女儿身，不能参军杀敌报国。

恰巧，在武汉避难的时期，她无意中接触到了**，并有幸进入中国**制片厂工作，偶尔还在中华剧艺社客串演出。每逢爱国题材戏剧，她必定主动参演，鼓舞了大批青年走上战场保家卫国。

凭借出神入化的演技和出尘脱俗的气质，秦怡一跃成为剧社的当家花旦，红极一时。但凡有她出场的演出，几乎每场都座无虚席，连蒋经国、蒋纬国两兄弟也慕名前来捧场，人气不输周璇、胡蝶等顶流女星。后来，人们将秦怡和张瑞芳、白杨、舒绣文并列称为?中国四大名旦?。

两段婚姻崎岖坎坷，生活不易坚韧不拔

随着人气上涨，秦怡的追求者也趋之若鹜，其中就有话剧演员陈天国。陈天国是秦怡在制片厂的同事，对她爱慕已久，曾多次吐露爱意，却接连遭受秦怡拒绝。

陈天国陷入狂恋无法自拔，最后竟以死相逼，威胁秦怡如果不和他结婚就自杀。无奈之下，秦怡只好在1938年与他完婚。

可谁知，陈天国婚后便兽性大发，露出了凶残的真面目。他经常在外宿醉不归，有时候还趁着酒劲家暴秦怡，对她动辄打骂。秦怡忍无可忍，便离家出走。

出逃不久，她发现自己怀上了陈天国的骨肉，顾及到孩子的未来生活以及父亲在教育中的重要性，秦怡心一软，又回到了家中。但陈天国并没有因为孩子而怜悯秦怡，反倒在女儿金斐姮出生后计划将她卖给别人换成酒钱。

这件事彻底触及了秦怡的底线，二人于1944年离婚。

3年后，在**《海茫茫》的拍摄过程中，秦怡因缘和金焰搭戏，并迅速和他确定了恋爱关系。婚后次年，二人生下一子金捷。

天妒英才，金焰对秦怡真情意切，却不幸患上胃病。秦怡无微不至地关照他，二十年如一日地在他的床榻边侍奉汤药，可惜二人最终还是阴阳相隔。

儿子金捷后期也患有精神分裂症，生活无法自理，全靠药物吊着性命。得亏母亲秦怡的悉心照料，他才能撑过生命危险期，活到了59岁平静地去世。

年逾百岁鹤发童颜，长寿秘诀独具一格

然而，如今98岁的秦怡也并非无病无痛、平安健康，她接连沾染直肠癌、脂肪瘤、甲状腺瘤等疾病，光大手术就动过7次，好在都顺利痊愈。

无数人对她的长寿之道充满好奇，而她也从不隐瞒，乐于分享她永葆青春的秘诀。

旁边是吉永小百合吧，也是美极了

多年来，秦怡一直保持着一个?奇葩?习惯，就是用冷水洗澡。除去寒冷的冬天，她几乎每日都会用冷水冲凉，因为这种做法会促进血液循环，有助于老年人的新陈代谢。

此外，她还热衷体育锻炼。早在拍摄《女篮五号》期间，秦怡就对打篮球产生了浓烈的兴趣，并保留了这项习惯。当然，如今年迈的她自然打不动篮球，但她依然通过慢走、打太极等方式健身。

当然，最有效的?长寿药?，当属乐观积极的心态。98岁的秦怡经历了迂回多折的人生，无论是至亲离世，还是病痛折磨，都没能击败她，这才是青春永驻的真谛。

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